糖質制限中に食べたくなるもの・・。管理人的には、まずはカレー、ラーメン、牛丼、うな重・・という定番メニューですかね（笑）。
糖質制限ダイエットを続けていると、炭水化物の塊って、無性に食べたくなります。つい先日ライザップの欧風ビーフカレー＋ソイドルの組み合わせによる糖質制限カレーそばを紹介しましたが、カレーやラーメンってたまに食べた方が、ダイエットの継続には良いと思います。
でも・・・やっぱり麺類を食べるのは抵抗がある！という人向けに、一風堂のラーメンスープを豆腐でいただきつつ、糖質は５ｇ以下の究極のカップスープを発見しましたので、ご紹介します！
過度のストレスはダイエット継続の妨げに
糖質制限ダイエットでは、意外に食べられるものが多いので空腹のストレスはほとんどないと思いますが、炭水化物を食べられない、というのは地味にストレスとして効いてきます。
もちろん１ヶ月くらいならなんてことはないのですが、２ヶ月くらいたつと無性に炭水化物・・カレーやラーメンを食べたくなります。
管理人が「ダイエット継続のために」チートデイを設けている話も以前紹介しました。無理をすると妙な反動がでますのでたまには息抜きはして良いと思います。管理人が思うに、このストレス解消のために、たまには・・・そうですね、２週間に１回くらいは炭水化物であるカレーやラーメンなどを食べるのは問題ないと思っています。
過度のストレスは、ダイエットの肝である「継続」に差し障りますからね。たまにラーメン一杯位食べるのは問題ないと思います。
ちなみに、アイキャッチの画像は管理人が九州でいただいたとんこつラーメン。九州のとんこつラーメンは本州とはレベルが違います！九州にお越しの際はぜひとんこつラーメンを食べてみてください！
ラーメンを食べた気になる「一風堂白丸とんこつ豆腐スープ」！
「そうは言っても、やっぱりガッツりラーメンを食べるのは・・・」という方のために、今日は、おすすめのコンビニ商品をご紹介します。
それがこちら↓。セブンプレミアム「一風堂白丸とんこつ豆腐スープ」。
ＨＰを拝見するに、発売は４月１０日ということですので、少し前からあったのでしょうが・・・こんな一品が存在するなら、もっと早く気づくべきだった！と思わせるくらい秀逸な一品です。
博多一風堂のとんこつスープで、低糖質な豆腐をいただくという糖質制限的に最高のコンセプトのカップスープ。
糖質は・・・４．８ｇ！カロリー１０１kcal！！
糖質制限中でラーメン欠乏中のダイエッターに舞い降りた救世主です。麺は入っていませんが、博多とんこつラーメンスープをしっかりいただいて糖質４．８ｇなら、ラーメンの代わりに十分ありだと思います。
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肝心の具材は
具材はこちら。なめらか「とうふ」とかやく、液体スープ。
なめらか「とうふ」は大きな塊で入っていますが、熱湯を注ぐと細かくほぐれます。
熱湯をそそいで約３０秒待ちます。ふたの上で液体スープを温めるのを忘れずに。
今日は、同じくセブンイレブンのパキッとあらびきフランク、糖質３．１ｇと一緒に昼食としていただきます。パキッとあらびきフランクの糖質は３．１ｇですので、合わせて７．９ｇ。
糖質制限ランチとして十分「あり」ですね。
スープは完璧なとんこつスープ！麺はなしでも満足度高し！
３０秒待った出来上がりがこちら。
美味しそう・・・。糖質制限ダイエット中に縁遠いラーメンスープがつやつやしてますね！
早速実食・・・。うま！これ、一風堂のとんこつスープそのままです。麺は入っていませんが、細かい豆腐の食感がよく、単なるスープ以上に美味しく食べられます。
豆腐が絶妙です。美味しいスープとそこそこボリュームもある豆腐が入ってカロリー１０１kcalです。これはありですね。スープをいただくだけでも、ラーメンに対する欲求不満が解消されます！
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ラーメン欠乏症の方、ラーメン大好きな方におすすめ！
糖質制限ダイエット中だけど・・・ラーメン食べたい！という人にとっては、ラーメンスープを食べられるだけでも絶対に違うと思います。
しかも、定評のあるセブンプレミアムの一風堂白丸とんこつラーメンスープです。管理人も実際に食べましたが・・・うまー！です。
糖質制限ダイエット中はどうしてもラーメン欠乏症になりますので、こういった食材も取り入れてストレスフリーなダイエットを継続したいですね！
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